Je kind weigert te poepen op het potje, terwijl plassen prima gaat. Een veelvoorkomend probleem tijdens de zindelijkheidstraining. Je kind wacht tot het een slaapbroekje aanheeft, verstopt zich in een hoekje, of doet het gewoon in zijn broek. Maar waarom weigert je kind te poepen en wat kun je eraan doen?
Waarom weigert je kind te poepen?
Als je kind weigert te poepen op het potje of de wc, zit er bijna altijd een reden achter. De meest voorkomende zijn:
- Controlebehoefte sommige kinderen ontdekken dat ze wél controle hebben over de stoelgang. Weigeren is dan een manier om die controle te tonen.
- Angst om iets te verliezen peuters kunnen ontlasting als onderdeel van zichzelf zien. Het “weggeven” ervan voelt voor hen vreemd of eng.
- Eerdere pijnervaring als het kind de stoelgang eerder lang heeft opgehouden en de ontlasting harder is geworden, kan het pijnlijk zijn geweest. Dat onthouden ze.
- Onbekendheid het kind begrijpt niet wat er in zijn lichaam gebeurt, waardoor poepen op de wc onzeker en spannend aanvoelt.
1. Leg uit wat er in het lichaam gebeurt als je kind weigert
Ga naast je kind zitten, praat er rustig over en vraag waarom hij of zij niet wil poepen. Neem de aarzeling serieus zonder er te veel nadruk op te leggen. Leg daarna op een speelse manier uit hoe het lichaam werkt: eten gaat naar de maag, dan naar de darmen, en het lichaam maakt er een poepje van dat eruit moet. Kinderen die dat begrijpen, voelen meer controle en weigeren minder snel.
Boekjes helpen hier enorm bij. Ze leggen op een vrolijke, herkenbare manier uit hoe het lichaam werkt, waardoor de spanning afneemt.
Boekjes die helpen als je kind weigert te poepen
Doortrekken Maar
Speciaal over leren loslaten
Noa en de weg naar zindelijkheid
Stapsgewijs avontuur naar het potje
2. Voeding die de stoelgang ondersteunt
Als je kind weigert te poepen en daardoor de ontlasting ophoudt, kan die harder worden wat het probleem vergroot. Zorg daarom voor voldoende vezels en vocht:
- Voldoende drinken gedurende de dag
- Vezelrijk eten: fruit, groenten, volkorenbrood
- Na elke maaltijd even op het potje of de wc laten zitten de darmen zijn dan het actiefst
Bij aanhoudende constipatie kan de Ortis Vruchten en Vezels Siroop helpen de ontlasting te verzachten. Raadpleeg bij twijfel altijd eerst een arts.
3. In kleine stapjes naar poepen op de wc
Als je kind weigert te poepen en uitleg alleen niet genoeg is, werk dan in kleine stappen. Beloon elke stap hoe klein ook en laat je kind zelf het tempo bepalen. Geen druk, wel aanmoediging.
- Luier op verzoek geef je kind een luier zodra het aangeeft te moeten. Laat het naar de wc gaan en spoel daarna samen de drol door. Zo leert het kind dat de wc de bestemming is.
- Op de wc zitten met luierbroekje zodra je kind aangeeft te moeten, zet je het op de wc terwijl het luierbroekje nog aan is. Het vertrouwde gevoel blijft, de positie is al goed. Beloon dit altijd.
- Gaatje in de luier als stap 2 goed gaat, maak een klein gaatje in de luier. De drol valt direct in de wc, maar je kind voelt nog de veiligheid van de luier.
- Luier op de enkels de luier hangt los aan de enkels. Meer vrijheid, maar de luier is er nog. Als dit goed gaat is de laatste stap dichtbij.
- Zonder luier zodra je kind genoeg zelfvertrouwen heeft, moedig het aan om zonder luier te gaan. Vier dit uitgebreid. Forceer niets, maar maak duidelijk hoe trots je bent.
Laat je kind zelf aangeven wanneer het klaar is voor de volgende stap. Beloon elke stap met een sticker, een klein cadeautje of gewoon een enthousiaste knuffel.
Poepstickers beloon elke stap
120 vrolijke poepstickers om elke geslaagde stap te belonen. Kinderen zetten sneller de volgende stap als ze zien dat hun inspanning beloond wordt. Bestseller in onze winkel.
Weigert je kind ook te plassen? De Zindelijkheidsbox helpt
Weigert je kind te poepen én gaat plassen ook moeizaam? De Zindelijkheidsbox begeleidt je stap voor stap door de complete training met een bewezen programma, beloningssysteem en persoonlijke ondersteuning 7 dagen per week.
Advies van een poepexpert
We hebben samen met Hadassa Voet, poepexpert van Superpoeper.nl, een webinar opgenomen over poepproblemen bij kinderen. Ze deelt waardevolle tips die je direct kunt toepassen. Volg ons ook op Instagram voor wekelijkse tips.
