Veelgestelde vragen
Alles wat je wilt weten over de Zindelijkheidsbox en zindelijkheidstraining.
Over de Zindelijkheidsbox
Trainen, trainen, trainen en heel veel belonen. Als je je kind binnen een week zindelijk wilt leren worden is dat intensief, maar ook heel veel waard. Plan hiervoor een week vrij waarin je alle aandacht hebt voor je kind en niet veel van huis hoeft.
In de box zit een trainingsprogrammaboekje, voor elke dag een instructiekaartje, schema’s, stickerkaarten, stickers en een diploma. Neem het programmaboekje door voordat je van start gaat. Het programma werkt op basis van belonen: bij een volle stickerkaart krijgt je kind een beloning. Enthousiasme en aandacht helpt je kind enorm.
Na het programma is je kind overdag zindelijk. De nachten laten we achterwege, omdat dit meer moeite kost dan het waard is. Na een paar maanden is je kind ook ’s nachts vaak vanzelf droog.
Vanaf 2 jaar, soms al iets eerder. Je kind kan dan doorgaans goed zelfstandig lopen en aangeven wat het wil, wat belangrijk is voor dit programma. Wil je zeker weten of je kind er klaar voor is? Doe onze gratis online test via zindelijkheidsbox.nl.
Jazeker. De 2 jaar is een minimumleeftijd. Het programma is gebaseerd op aandacht en beloning, en dat werkt bij alle leeftijden. Voor oudere kinderen die weerstand tonen raden we aan om eerst de interesse te wekken — lees boekjes, kies samen een nieuw onderbroekje en maak er een feestje van.
We kunnen geen absolute garantie geven, want het resultaat hangt ook af van de uitvoering. We hebben echter bewust gekozen voor een programma van 7 dagen in plaats van de populaire “3-daagse trainingen”, zodat je ook extra traint op ophouden en uitstapjes. Dat maakt het duurzamer. De methode is gereviewed door opvoedkundigen, kinderpsychologen, plas-poep poli’s, urotherapeuten, kinderbekkenfysiotherapeuten en ander medisch personeel. Meer dan 50.000 gezinnen gingen je voor.
Het is juist beter om vooraf niet te veel te oefenen. We introduceren het potje in het programma. Heb je al eerder geprobeerd? Geen probleem — dat is ook prima.
Forceren is absoluut niet de bedoeling. Je leert je kind iets, net zoals fietsen — met een beetje hulp gaat het sneller. In het programma staat precies beschreven hoe je op een enthousiaste, positieve manier reageert. Wachten werkt, maar hoe later je begint, hoe meer druk er kan ontstaan (bijvoorbeeld richting school). Vroeg starten geeft rust.
Nee, juist niet. Het is net als leren fietsen: als je het eenmaal door hebt, vergeet je het niet meer. Je blijft daarna gewoon doorgaan. Onregelmatig oefenen vergroot juist de kans op terugval.
Elk kind is anders. De beloning hoeft geen cadeautje te zijn. Opa en oma bellen, iets langer opblijven, een liedje zingen, een extra knuffel — het gaat om de erkenning. Enthousiasme van jou als ouder werkt ook als beloning. Cadeautjes werken overigens vaker dan ouders denken, als je maar consequent bent.
We hebben veel gelezen over zindelijkheid, onze drie eigen kinderen zindelijk leren worden en op basis daarvan dit programma samengesteld. De Zindelijkheidsbox is gereviewed door opvoedkundigen, kinderpsychologen, plas-poep poli’s, urotherapeuten, kinderbekkenfysiotherapeuten en ander medisch personeel.
Nee, we zijn ouders van drie eigenwijze kinderen. Met ervaring, logisch nadenken en veel creativiteit kom je een heel eind. En de Zindelijkheidsbox is beoordeeld door experts, zodat je weet dat de methode ook vanuit professioneel perspectief deugdelijk is.
Natuurlijk! Als het lukt zonder de Zindelijkheidsbox, geweldig. Wij willen mensen helpen en enthousiasmeren om te starten. De toegevoegde waarde van de Zindelijkheidsbox zit niet alleen in de materialen, maar in het complete dagelijkse programma, de begeleiding en de community. Dat neemt alles uit je handen zodat jij je volledig op je kind kunt richten.
Niet overal te vinden, maar hier een paar tips:
Name it – Boxershort jongens
Name it – Slips meisjes
Eko de Peko – Boxershort jongens
Eko de Peko – Slip meisjes
Kijk ook in onze webshop: ondergoed kind.
Bekijk de handige instructie: Foto maken voor plasdiploma
Na aankoop kun je je aanmelden voor de besloten Facebook groep. Hier kun je 1 jaar lang vragen stellen, ervaringen lezen van andere ouders en persoonlijk advies ontvangen van ons team. Het jaar gaat pas in zodra je je aanmeldt.
Ga naar zindelijkheidsbox.nl/fb en klik op “Lid worden”. Je hebt je ordernummer en de naam van de besteller nodig. Heb je geen Facebook? Maak er dan tijdelijk een aan.
Stuur je pakket binnen 14 dagen terug. Je bent aansprakelijk voor waardevermindering die het gevolg is van gebruik dat verder gaat dan nodig om het product te beoordelen. Zorg voor voldoende verpakking ter bescherming. Gebruik dit formulier: Formulier voor herroeping
Vragen over zindelijkheidstraining
Antwoorden op de meest gestelde vragen van ouders over zindelijk worden.
De meeste kinderen zijn klaar tussen de 2 en 2,5 jaar. Maar leeftijd is niet het enige signaal. Kijk ook naar: kan je kind lopen, nee zeggen, iets van de grond oprapen, een eenvoudige taak uitvoeren en aangeven wanneer de luier vies is? Herken je 3 of meer van deze signalen, dan is je kind waarschijnlijk klaar. Twijfel je? Doe onze gratis zindelijkheidstest.
Met de intensieve methode van de Zindelijkheidsbox zijn de meeste kinderen na 5 tot 7 dagen overdag zindelijk. Traditionele methodes waarbij je rustig oefent met een potje kunnen meerdere maanden duren. De intensieve aanpak vraagt meer energie in één week, maar levert ook sneller en duurzamer resultaat op.
Dit is een veelvoorkomend probleem. Kinderen vinden poepen op het potje soms spannender dan plassen, omdat ze het gevoel hebben iets van zichzelf los te moeten laten. Wat helpt: leg uit hoe het lichaam werkt, lees boekjes hierover, en werk in kleine stapjes (luier op het potje, gaatje in de luier, luier op de enkels). Lees ons uitgebreide artikel: mijn kind durft niet te poepen.
Nachtelijke zindelijkheid komt vanzelf, los van de dagtraining. Bij de meeste kinderen gebeurt dit na een paar maanden na de dagtraining, maar sommige kinderen doen er tot hun 5e of 6e jaar over. Dit is normaal en medisch gezien pas een aandachtspunt na het 6e jaar. Forceer dit niet — je kunt het niet aanleren, het komt wanneer de blaas er klaar voor is.
Nee, absoluut niet. Ongelukjes zijn leermomenten, zeker in de eerste dagen. Blijf rustig, zeg dat het niet erg is en ga door. Rond dag 3 of 4 denken veel ouders dat het niet werkt — maar dat is precies het moment waarop de knop bijna omgaat. Volhouden is de sleutel.
Terugvallen komen voor, vooral bij veranderingen zoals een nieuw broertje of zusje, een verhuizing of een nieuwe juf. Reageer rustig, zonder straf of negatieve aandacht. Ga terug naar de basis: meer beloningen voor successen, minder druk. Lees meer in: mijn kind wil niet zindelijk worden.
Begin zo snel mogelijk. Scholen mogen kinderen wettelijk niet weigeren vanwege luiers, maar het is voor je kind zelf prettiger als het zindelijk is voor de eerste schooldag. Een kind van 3,5 of 4 jaar is goed in staat om te starten — de intensieve methode van de Zindelijkheidsbox werkt ook uitstekend op deze leeftijd.
We raden dit af tijdens de training overdag. Luierbroekjes voelen comfortabel aan als ze nat zijn, waardoor je kind minder leert van het ongelukje. Gebruik gewone onderbroekjes overdag en bewaar luierbroekjes voor het slapen.
Het is slim om de aanpak af te stemmen met de opvang of oppas. Consequent werken met hetzelfde beloningssysteem versnelt het proces. Veel opvanglocaties zijn bereid mee te werken als je het programma en de beloningskaarten meeneemt.
Nee, begin niet met zindelijkheidstraining als je kind al moeite heeft met poepen. Los dat probleem eerst op — anders vergroot je de kans op pijnlijke ervaringen die de training bemoeilijken. Raadpleeg bij aanhoudende constipatie je huisarts. Meer informatie: mijn kind durft niet te poepen.
Ja. De Zindelijkheidsbox is ook geschikt voor kinderen met autisme, het syndroom van Down of non-verbale communicatie. De structuur, voorspelbaarheid en visuele beloningskaarten sluiten goed aan op de behoeften van deze kinderen. We adviseren om het programma in een nog rustiger tempo te doorlopen en eventueel extra visuele ondersteuning toe te voegen. Heb je specifieke vragen? Neem contact op via info@zindelijkheidsbox.nl.
Ja. De oprichters van de Zindelijkheidsbox hebben zelf drie hoogsensitieve kinderen. De training is bewust positief en zonder dwang opgebouwd — met structuur, voorspelbaarheid en aanmoediging. Dat werkt bijzonder goed voor hoogsensitieve peuters. Lees meer in: hoogsensitief kind en zindelijkheid.
Begin op een doordeweekse ochtend zodat je de eerste dag volledig thuis kunt zijn. Zorg dat je die week weinig verplichtingen hebt. Vermijd feestdagen, verjaardagen of andere spannende momenten — je kind kan dan extra prikkels slecht verwerken.
Schoonouders, vrienden of kennissen die zeggen “begin er nog maar niet aan” of “wacht nog even” — herkenbaar! Elk kind en elke familie is anders. Als jij ziet dat jouw kind klaar is en jij er klaar voor bent, is dat het juiste moment. De Zindelijkheidsbox geeft je de tools om het goed aan te pakken, ongeacht wat anderen ervan vinden.
Staat jouw vraag er niet bij? Stuur ons een mail: info@zindelijkheidsbox.nl — we helpen je graag!