Zindelijkheidstraining er zijn verschillende manieren om je kind zindelijk te leren worden. Sommige ouders introduceren een potje en zetten hun kind hier regelmatig op. Anderen doen dat met een luierbroekje, zodat het kind nauwelijks ongelukjes kan hebben. En dan zijn er kinderen die van de ene op de andere dag ineens droog zijn als dat bij jou het geval is, heb je veel geluk!
Heb je geen zin om maanden met potjes in de weer te zijn? Wil je jouw kind in een korte, intensieve week zindelijk leren worden? Dat kan en dit stappenplan zindelijkheidstraining laat je precies zien hoe.
Wanneer je een week intensief en positief met je kind aan de slag gaat met de zindelijkheidstraining, is jouw kind binnen die week zindelijk. Je kind krijgt onverdeelde aandacht, het zelfvertrouwen groeit enorm en jullie zijn aan het einde van de week allebei trots. Het dweilen is wat minder leuk maar dat is het meer dan waard.
Wil je meteen goed voorbereid beginnen?
Het Pretpakket Zindelijkheid bevat alles wat je voor deze week nodig hebt: de Zindelijkheidsbox met stapsgewijs trainingsprogramma en beloningssysteem, knuffel Charlie voor troost en aanmoediging, en het voorleesboek “Noa en de weg naar zindelijkheid” om je kind voor te bereiden. Al meer dan 50.000 gezinnen gingen je voor.
Stappenplan zindelijkheidstraining
Zo start je met de zindelijkheidstraining: 10 concrete stappen
Stap 1: Neem afscheid van de luiers
Het eerste wat je doet is de luier uitdoen. Kinderen houden van duidelijkheid. Gooi alle luiers weg in een prullenbak zodat je kind begrijpt: er is geen weg meer terug. Die duidelijkheid helpt juist.
Stap 2: Geef je kind een onderbroekje
Vervang de luier door een echt onderbroekje en geef direct een compliment. Dit moedigt je kind aan om de nieuwe fase met enthousiasme aan te pakken. Onze jongensboxers en meisjesondergoed zijn speciaal voor deze fase.
Stap 3: Bescherm je meubels
Ongelukjes zullen er komen dat hoort erbij. Leg plastic hoezen of matrasbeschermers op de zitplekken en slaapplek, zodat je je geen zorgen hoeft te maken en rustig kunt blijven bij een ongelukje.
Stap 4: Laat je kind voldoende drinken
Bied regelmatig iets te drinken aan. Meer drinken = vaker moeten plassen = meer oefenmomenten. Lukt het niet goed? Gebruik leuke bekers, geef een favoriet drankje of maak waterijsjes bijna elk kind is daar dol op.
Stap 5: Geef de controle aan je kind
Laat je kind het initiatief nemen. Vraag: “Zeg jij het wanneer je moet plassen?” Dit helpt je kind verantwoordelijkheid te nemen en dat gevoel van controle is precies wat de training laat slagen.
Stap 6: Blijf kalm bij ongelukjes
Wanneer er een ongelukje is, blijf rustig. Straffen heeft geen zin en maakt het alleen moeilijker. Een ongelukje is een leermoment behandel het ook zo.
Stap 7: Beloon de successen
Elke keer dat je kind succesvol naar het potje gaat: wees enthousiast. Gebruik een beloningskaart en laat je kind een sticker plakken. Dit beloningssysteem is een van de krachtigste onderdelen van de zindelijkheidstraining het maakt de vooruitgang zichtbaar én voelbaar voor je kind.
Het beloningssysteem zit standaard in het Pretpakket
De Zindelijkheidsbox bevat een compleet beloningssysteem met stickers en beloningskaarten speciaal ontworpen voor deze training. Samen met knuffel Charlie en het voorleesboek “Noa” heb je alles in één pakket in huis.
✓ Stickers en beloningskaarten
✓ Stapsgewijs trainingsprogramma
✓ Knuffel Charlie voor troost
✓ Voorleesboek “Noa”
✓ Online support 7 dagen/week
✓ Voor 15:00 besteld, morgen in huis
Stap 8: Middagdutje en het “slaapbroekje”
Introduceer voor het middagdutje de term “slaapbroekje” in plaats van luier. Je kind begrijpt zo dat dit een speciaal broekje is voor het slapen en de luier blijft daarmee buiten de training.
Stap 9: Hou vol
Het kan even duren voordat je kind volledig zindelijk is. Volhouden is essentieel, ook bij tegenslagen. De meeste kinderen die de zindelijkheidstraining doorlopen zijn binnen een week droog maar elk kind is anders.
Stap 10: Voldoende vochtinname
Oefenmomenten zijn cruciaal. Hoe vaker je kind plast, hoe sneller het leert. Geef voldoende te drinken en als dat lastig gaat: gebruik leuke bekers of maak waterijsjes. Vraag je je af wanneer je het beste kunt starten? Lees dan ook: Wanneer start je met zindelijkheidstraining?
Klaar om deze week te beginnen?
Het Pretpakket Zindelijkheid geeft je alles wat je nodig hebt voor een succesvolle zindelijkheidstraining vandaag besteld, morgen in huis.
Wij hebben een gezellig pittige dochter van 3,5 jaar oud. Zij wil niks met wc of potje te maken hebben. Cadeautjes, stickers en beloningen is ze niet mee te stimuleren.. dan toch niet zegt ze. Ze geeft niet aan wanneer ze moet. Ze heeft de momenten zonder luier ook niet na een ongelukje het idee dat ze wel naar het potje moet. Ook niet na 5 ongelukjes. Ze wil niet. Langzaam wel beetje moedeloos en ook eigenlijk vastgelopen.
Tips… advies voor deze standvastige peuterpuber?
Hi Manon, kan je wat specifieker vertellen hoe het ging tijdens het trainen met de Zindelijkheidsbox? Dan kan ik gerichter advies geven! Groet, Maja
Mijn zoontje is net 3 geworden ben sinds eind februari bezig met zinderlijkheidstraining. Maar nog steeds vele ongelukjes terwijl hij wel aanvoelt dat hij moet gaan zowel plasjes als grote boodschap thuis voel ik het ongeveer aan dus wel droge dagen maar op school elke dag ongelukjes 1 a 2 soms 3. Heb alles geprobeerd niets helpt. Ik weet niet meer wat te doen! Kan je me helpen?
Hi, heb je al aan je zoontje gevraagd waarom hij op school ongelukjes heeft of ongelukjes in het algemeen? Je zou eens met hem voordat de schooldag begint naar de wc kunnen gaan en uit kunnen leggen dat het precies hetzelfde gaat als thuis. Soms vinden kinderen dat namelijk spannender omdat het een andere omgeving is die vaak uit meerdere wc’s bestaat. Vaak als je de reden weet kun je daar makkelijker op inspelen en hem bijvoorbeeld geruststellen.
Hallo,
Wij zijn sinds dit weekend bezig met de zindelijkheidstraining bij ons dochtertje van 2 jaar en 4 maanden.
De grote boodschap lukt al, dit is geen probleem maar het plassen vlot voor geen meter… Nog geen enkele sticker voor plassen op het potje…
Hebben jullie nog enkele tips?
Alvast bedankt
Hoi Shana,
Gebruik je de schema’s uit de Zindelijkheidsbox? Wanneer je namelijk weet wanneer ongeveer er een plasje zou moeten komen, kun je jullie dochter helpen door haar nog even wat vaker te herinneren. Dit doe je dan door te focussen op het resultaat. Bijvoorbeeld met de zin: “Het broekje moet droog blijven”. Zodra ze wat vaker succesjes met plassen heeft gehad, ga je dan steeds minder herinneren. Zodat het initiatief geheel bij haar komt te liggen tenslotte. Heb je je ook al aangemeld op de besloten Facebook Community? Ook daar lees je veel tips en kun je ervaringen uitwisselen met andere ouders. Ook worden daar uiteraard je vragen allemaal beantwoord door een van onze deskundigen.
Hier wel de plas maar grote boodschap juist niet
Is dit ook haalbaar bij een meisje van 16 maanden met dit pakket.
Hi Melissa, bij die leeftijd is het heel erg afhankelijk van het kind. Vanaf 18 maanden zijn de zenuwen pas volgroeid waarmee een kind controle heeft over de sluitspier. Voor die tijd zeggen ze dat je je kind kunt conditioneren. Je kind kan dan wel aangeven dat ze naar de wc moet, maar heeft nog niet voldoende controle om even op te houden. Dus in theorie zou het kunnen, maar houd hier rekening mee. Wij adviseren normaal gesproken een leeftijd vanaf 2 jaar bij voldoende signalen, mede omdat hierdoor de slagingskans erg hoog blijft.
Hoi mijn dochter is bijna 5 jaar draagt al 2 jaar geen luier meer maar, heeft nog elke dag vele ongelukjes. Ze was zindelijk maar door carona moest ze onmiddellijk thuis blijven vanwegen astma. Daarna verhuisd naar Belgie en ook heeft ze nog een ongeluk gehad met een hond, veel pech voor het kleine meisje. Nu 1 jaar hier heeft ze nog vele ongelukjes hoe kan ik haar helpen zindelijk te worden?? Beloon er als ze 1 dag droog blijft( haalt ze helaas niet altijd) word nooit boos ze gaat zelf naar de badkamer en pakt zelf schone kleren ( zie ik gelijk dat ze ongelukje heeft gehad) maar wil nu toch echt dat ze helemaal zindelijk word Help AUB
Hi Sabine, ik snap dat je er dan inderdaad wel klaar mee bent na 2 jaar ongelukjes en meerdere tegenvallers. Goed dat je nooit boos wordt. Ik krijg het gevoel dat ze het misschien niet goed aan voelt. Ben je hiervoor wel eens naar de dokter geweest? Ik weet natuurlijk niet hoe je het tot nu toe gedaan hebt, maar zie je de ongelukjes wel aankomen? In ons programma ben je intensief bezig met de training en krijg je op een gegeven moment wel door wanneer ze moeten. Door ze dan net van tevoren te herinneren koppelen ze het gevoel aan naar de wc gaan.
Stuur ons anders even een reactie per e-mail op info@zindelijkheidsbox.nl. We helpen je graag.
Onze zoon is 3,5jaar. Plast en poept nig in de luier. Wordt al hysterisch als ik het over een potje of wc heb. Gaat daar echt niet op zitten hoe enthousiast ik ook doe. Zonder luier laten lopen maakt hem ook niks uit dan plast hij gewoon overal. Hij vindt het zelfs niet fijn om een schone luier aan te krijgen dan gaat hij huilen omdat hij de volle plasluier weer aan wilt. Ik weet echt niet wat ik moet doen om hem stimuleren.
Wat vervelend. De eerste stap is inderdaad om het potje (of wc) minder eng te maken. Dit kun je doen door er bij te gaan zitten, of zelfs zelf op het potje te gaan zitten. Gewoon om te laten zien dat het niet eng is. Zo kun je hem ook met kleren aan op het potje laten zitten, of met een knuffel (die dan een plasje moet doen)
Ook kun je als je zelf naar de wc gaat de deur vaker open laten staan, zodat hij kan zien dat jullie ook gewoon naar de wc gaan en dat er niets engs aan is.
Als hij het niet fijn vindt om een schone luier aan te krijgen dan is dat iets wat hem wel kan motiveren om te gaan oefenen, maar de eerste stap is dan echt zorgen dat de angst weg is, voordat je begint met oefenen.
Mijn zoon is 3,5 jaar en nog niet zindelijk. Hij draagt ook nog steeds een luier, omdat hij anders in zijn broek plast (al 1 aantal x geprobeerd zonder luier) Heb laatst wel een cursus gehad met tips.. Wij zorgen er nu voor dat hij regelmatig naar de wc/potje toe gaat. Wij werken wij ook met stickers. Na zoveel stickers mag onze zoon een kado uitkiezen (kleine raceauto’s, bellenblaas etc) Hij is daardoor erg enthousiast om te gaan plassen. Poepen vindt hij eng. Hebben jullie tips voor mij?
Hoi Ilona,
Poepen:
Wanneer hij het spannend vindt om te poepen kun je hem eens bellen laten blazen op het potje of de wc. Dat leidt af en zorgt gelijk voor fysieke ontspanning, waardoor het makkelijker gaat. Ook kun je uitleggen dat poepies supergraag zwemmen, misschien net als hij en dat hij degene is die daarvoor kan zorgen. Die controle vinden ze vaak geweldig. Ook helpt het om bijvoorbeeld het boekje: pretpark de poepfabriek te lezen. Daarin wordt in de basis leuk uitgelegd hoe zijn lijf werkt, waardoor het minder eng is. En als laatste kun je proberen na een maaltijd even te gaan. Ook dan is het makkelijker, omdat zijn darmen dan nog in beweging zijn. Als dat alles niet lukt kun je de stappen met de luier doen. Dat wil zeggen alleen een luier aan wanneer hij zegt dat hij moet poepen. Dan daarin poepen, luier weer uit en samen weg kiepen. Belangrijk is dan dat je zegt dat dat stap 1 is van alle stappen die jullie gaan nemen, maar dat hij mag bepalen wanneer hij klaar is voor de volgende stap. Dat is zittend op de wc met luier, vervolgens met een gat in de luier geknipt en dan met de luier naar beneden. Zo doe je het echt stapje voor stapje en krijgt hij vertrouwen. Ik adviseer niet om helemaal de luier terug aan te geven.
Poepies graag zwemmen ? Dit lijkt me juist weer verwarrend als je naar het zwembad gaat …. Dit vind ik niet de beste tip 😕
Ik snap je gedachte. De gedachte van een kind werkt vaak op een andere manier. Deze tip hebben we van een andere ouder gekregen en wordt inmiddels met veel succes gebruikt.
Beste,
Een vraagje. Wat geven jullie dan als kleine cadeautjes?
Mvg
Tine
Dat verschilt natuurlijk per kind, maar denk aan stempeltjes, stuiterbal, puzzeltje etc.
Hier hebben we nog meer tips: De leukste mini cadeautjes
Hi!
Mijn zoontje mag eind augustus naar school. Hij is met plassen zindelijk, ook snachts, echter het poepen blijft hij (meermalen per dag) in de onderbroek doen. Op de crèche doet hij het al wel op de wc. Thuis zegt hij het eng te vinden. Hij gaat achter een stoel liggen poepen.
Ik heb ook al eens een potje daar gezet, ik vraag hem of hij een luier om wil, of dat hij er om kan vragen, maar het blijft keer op keer fout gaat. We zijn al sinds december bezig. We hebben gezegd dat hij een skelter krijgt als hij 5 poepjes in de wc doet, en hij mag televisie kijken als hij een keer op de wc poept bij ons. Hij gaat wel zitten als ik hem erop zet maar hij wil er dan eigenlijk gelijk weer af, hij probeert het niet echt.
Hebben jullie nog tips?? Alvast dank!
Hi Sabine, dat is vervelend. Hoewel je weet dat hij het op de crèche wel goed doet, neem zijn angst toch serieus. Waarom vindt hij het eng?
Wij adviseren er niet te grote beloningen aan te koppelen, omdat het dan juist kan zijn dat je er druk/spanning op legt, maar ik begrijp dat je dit uit noodzaak hebt geprobeerd.
Dat hij achter een stoel gaat liggen poepen geeft wel aan dat hij het aanvoelt. Hier kun je op sturen door hem in de gaten te houden en op dat moment te sturen. Wat goed dat je ook een potje achter de bank geprobeerd hebt te zetten. Dat zou inderdaad kunnen helpen. Gaat het dan ook mis?
Als tip zou ik zeggen, probeer het thuis ook fijn te maken op de wc. Zo kun je wanneer je hem hier naar toe stuurt (en mee gaat) een verhaaltje voorlezen of filmpje laten kijken op je telefoon om hem toch even te laten blijven zitten. Ook geven wij regelmatig als tip om te bellenblazen op de WC. Hierdoor ontspannen ze terwijl ze op de wc zitten door de goede ademhaling en omdat het leuk is, is de wc al gelijk minder eng. 🙂
Je mag ons overigens ook altijd een berichtje sturen op info@zindelijkheidsbox.nl
Wauw, heel erg dank voor uw advies!
We gaan vanavond gelijk beginnen met bellen blazen op de wc.
Een potje achter de stoel vond hij maar raar. Maar ik zal die er ook maar weer zetten. Wie weet dat het toch gaat helpen.
Ik laat weten hoe het gaat. Ik denk dat wij teveel druk hebben gelegd inderdaad. We halen de druk eraf en gaan het leuk maken.
Nogmaals dank!
Fijne avond
Ons kleinkinď 6 jaar plast nog steeds tijdens de nacht in zijn bed,wat gedaan?
Hi Derycke, dat is natuurlijk vervelend, maar kinderen kunnen t/m hun 7e jaar nog steeds bedplassen. Daarin is jouw kleinkind niet de enige. Wat je nog kunt proberen is een plaswekker. Dat is een onderbroekje met een sensor die een alarm afgeeft zodra deze nat wordt. Zo wordt je kleinkind wakker gemaakt als hij/zij in zijn/haar broek plast. Bedenk wel dat dit helaas niet zomaar in een week opgelost is. Dit kan maanden trainen zijn.
Mijn zoon word 31 augustus 4 nu is hij met plassen wel zindelijk maar met poepen niet het is net alsof hij niet voelde dat hij moet heb je hier ook tips voor. Bij voorbaat dank
Een aantal tips op een rij:
– Zorg voor voldoende vezels en vocht, dat helpt om ‘de boel’ soepel te houden.
– Laat je kind bellen blazen op de wc of het potje, dit werkt afleidend en tevens fysiek ontspannend, dat nodig is om te kunnen poepen.
– Probeer na een maaltijd even te gaan, omdat de darmen dan nog in beweging zijn, dat is makkelijk om te kunnen poepen.
– Lees het boekje: “pretpark de poepfabriek”, hierin wordt op een speelse manier uitgelegd hoe het lijf in de basis werkt en dat neemt angst weg.
– Vertel dat poepiedrollen van zwemmen houden, misschien net als jouw kind en dat je kind daarvoor kan zorgen. Dat vinden ze vaak echt magisch.
Mijn kind is 2 jaar en 9 maanden is hij sinds februari aan te leren maar is nog altijd een beetje moeilijk voor hem hij doet nog soms 3 keer tot 4 keer ongelukjes
Graag en advies aub
Bedankt
Hi Layla, elk kind is hier anders in. Daarom hebben wij er ook voor gekozen om een FB community aan onze training toe te voegen, waarbij we ook inhoudelijk op jouw vraag in kunnen gaan. Ik zal je via e-mail benaderen om dieper op je vraag in te kunnen gaan.